Приложение 18. Поправки к результатам за выполненное упражнение

При оценке физической подготовленности в нормативы может вноситься не более двух поправок, одна из которых обусловливается формой одежды (поправка а, б, в), а другая - условиями внешней среды (поправки г, д). Общая величина при этом определяется их сложением.

Поправки:
а) Облегчение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды N 2В, 3В, 4В в сапогах или ботинках с высокими берцами (ботинки юфтевые);
б) Облегчение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды N 2В, 3В, 4В в хромовых ботинках;
в) Облегчение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды N 5;
г) Облегчение нормативов при выполнении упражнений на высоте 1500 - 2500 м над уровнем моря при температуре воздуха ниже - 10 °C, для лыжных гонок и маршей на лыжах - выше +1 °C, а также при проверке физической подготовленности военнослужащих в районах Крайнего Севера, Заполярья и приравненных к ним районов;
д) Облегчение нормативов при выполнении упражнений на высоте более 2500 м над уровнем моря, при температуре воздуха выше +25 °C.

Упражнение

Номер упражнения

Единица изм.

Поправки к результатам

а

б

в

г

д

1

2

3

4

5

6

7

8

Подтягивание на перекладине

4

количество раз

1

-

-

-

-

Подъем переворотом на перекладине

6

количество раз

2

-

-

-

-

Подъем силой на перекладине

7

количество раз

1

-

-

-

-

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях

9

количество раз

2

-

-

-

-

Угол в упоре на брусьях

10

с

2

-

-

-

-

Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий

32

32а

с

-

-

5

3

5

Специальные контрольные упражнения для личного состава различных воинских частей

33 - 37

с

 

 

5

3

5

Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения

39

39а

с

-

-

30

15

30

Бег на 60 м

40

с

0,5

0,3

-

-

-

Бег на 100 м

41

с

1

0,5

-

-

-

Челночный бег 10 x 10 м

42

с

1

0,5

-

-

-

Бег на 1 км

45

с

10

5

25

10

25

Бег на 3 км

46

мин, с

0,50

0,30

1,0

0,50

1,30

Бег на 5 км

47

мин, с

2,30

1,30

1,30

1,0

3,0

Марш-бросок на 5 км

48

мин, с

-

-

2,0

1,30

2,0

Марш-бросок на 10 км

49

мин, с

-

-

3,0

2,00

2,3

Марш-бросок на 5 км в составе подразделения

48а

мин, с

-

-

-

2,0

2,0

Марш-бросок на 10 км в составе подразделения

49а

мин, с

-

-

-

5,0

5,0

Лыжная гонка на 5 км

53

мин, с

4,00

-

-

2,0

2,0

Лыжная гонка на 10 км

54

мин, с

8,00

-

-

5,0

5,0

Марш на лыжах в составе подразделения на 5 км

55

мин, с

-

-

-

2,0

2,0

Марш на лыжах в составе подразделений на 10 км

56

мин, с

-

-

-

5,0

5,0